Senam bersama di Halaman Gedung GSB, Jumat 10 Maret 2023

Jumat pagi tadi semua kru Dinas Dikpora Kota Bima beserta guru dari Satuan Pendidikan melakukan Senam bersama di Halaman Gedung Seni Budaya dengan Tema " Sehat itu Mahal " 

Senam sehat merupakan salah satu bentuk olah raga yang unik yang memadukan irama dengan gerakan yang bervariasi yang berfungsi untuk meningkatkan kerja dan fungsi jantung, paru dan pembuluh darah, meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis, serta  meningkatkan kelenturan badan.

Ibu Heni dkk memandu Senam sampai selesai dan peserta  selesai melakukan senam selama 2 Jam peserta kembali ke dalam ruangan dan beraktivitas seperti biasa. Alhamdulillah senam kali sampai mengeluarkan keringat yang banyak saya hahaha...ungkap pak sule sebutannya.

Pak kabid PNFI menambahkan Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang - orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbanganya, ucap pak zain sapaanya.